Reformer Pilates
Reformer PilatesPilates reformer, mat temelli pilates’ten çok farklıdır. Reformer pilates, pilates reformer makinesini kullanarak yapılır ve mat temelli pilates’ten daha yoğun ve daha dinamiktir, çünkü makinenin bir parçasını oluşturan yaylar kullanılarak pilates egzersizlerine direnç kazandırır. Reformer pilates, mevcut egzersiz repertuarı çok daha fazla çeşitlilik sağlayarak büyük ölçüde arttırıldığından mat tabanlı pilates’den üstün. Egzersizler genellikle kasları inşa etmek ve tonlama yapmak için ideal olan geniş bir hareket yelpazesiyle kasları işler, eklemler boyunca kararlılığı arttırır.
 
 
 
 
:: Diğer Hizmetler + tüm hizmetleri gör
 
- Fitness
- Cardio
- Pilates
- Zumba
- Step
- Bosu
- Kick Boks
- Hamile Pilatesi
 
 
Pro WEB